Vivre avec la SEP
La SEP et la fatigue
De nombreuses personnes atteintes de SEP sont, tôt ou tard, confrontées à la fatigue. C'est comme si vous étiez sans énergie et comme si votre corps tournait au ralenti. Pratiquement tous les efforts physiques coûtent énormément d'énergie et cette fatigue vous rend malheureusement plus vulnérable à d'autres symptômes.
ASTUCE!
Il est conseillé d'adapter votre rythme de travail et votre mode de vie à cette nouvelle situation. Pas de sport ni d'activités épuisantes, mais il est important de rester en mouvement. L'exercice physique modéré pratiqué régulièrement peut avoir un effet bénéfique. Si vous vous posez des questions, vous pouvez également contacter votre médecin à tout moment. Certains médicaments peuvent aider en cas de fatigue sévère. Si votre fatigue a une autre origine, il est important de la dépister et de la traiter le plus vite possible.
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